Zaloguj się

Użytkownik *
Hasło *
Pamiętaj mnie

Zarejestruj się

Pola oznaczone (*) są wymagane.
Nazwa użytkownika *
Użytkownik *
Hasło *
Powtórz hasło *
Email *
Powtórz email *
Captcha *
Reload Captcha

Zapisy na III Gdański Test Coopera

Maj 15, 2018

Miasto Gdańsk oraz AZS Centralny Ośrodek Sportu Akademickiego zapraszają w piątek i sobotę, 25 i 26 maja, na Gdański Stadion Lekkoatletyczny i Rugby przy al. Grunwaldzkiej 244, gdzie będzie można sprawdzić swoją kondycję fizyczną podczas 12‑minutowego biegu – Testu Coopera.

Organizatorzy będą czekać na wszystkich chętnych w piątek w godzinach 9.00 – 16.00, a w sobotę 9.00 – 17.00. Testy startują co 20 minut. Udział w nich jest bezpłatny. Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, dyplom za udział i butelkę wody.

Co zrobić aby wystartować:

Zgłoszenie przez internet: zapisy.sts-timing.pl/289. Można zapisać się na konkretną godzinę. Należy zgłosić się do biura zawodów najpóźniej 20 minut przed planowanym startem.
Zgłoszenie na miejscu: w dniu wydarzenia – wtedy trzeba będzie poczekać na wolne miejsce w testach.

UWAGA! Osoby niepełnoletnie muszą posiadać zgodę prawnego opiekuna (można przyjść z wypełnioną już deklaracją: do pobrania na stronie testcoopera.pl/gdansk). Na tej samej stronie można znaleźć wszystkie inne potrzebne informacje dotyczące imprezy.

Test Coopera polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut. Można biec, maszerować, skakać. Serie startują co ok. 20 minut w grupach maksymalnie 33-osobowych. Ostatni bieg odbędzie się w piątek o godz. 15.40, w sobotę o godz. 16.40.

Pomysłodawcą był amerykański lekarz Kenneth Cooper, który w ten sposób spełnił zamówienie armii USA w 1968 roku. Obecnie test jest stosowany do badania wytrzymałości i sprawności wszystkich grup społecznych. Jest też podstawowym sprawdzianem kondycji polskich sędziów piłkarskich. Żeby prowadzić mecze ligowe, muszą przed rozpoczęciem sezonu przebiec w 12 minut co najmniej 2800 metrów, czyli pokonać siedem okrążeń stadionu.

Nie ma żadnych ograniczeń wiekowych, podziału na doświadczonych i niedoświadczonych, wysportowanych i chcących poprawić swoją wydolność. Jest to bieg dla całych rodzin, mieszkańców Gdańska, uczniów, studentów. Przyjdź, załóż wygodne buty i bądź lepszy niż polscy sędziowie piłkarscy. Jeśli nie dasz rady, po prostu pobij swój dotychczasowy wynik. Jeśli nie robiłeś tego wcześniej – nie zmarnuj szansy!

Ostatnio zmieniany środa, 03 październik 2018 14:38

Historia

Włókniarz Oliwa

Pan Marek Gosieniecki przesłał nam ciekawe zdjęcie, które może rozpocznie odtwarzanie sportowej historii powojennej Oliwy. To zarazem historia znikającego na naszych oczach boiska przy ul. Kościerskiej, które lata świetności przeżywało...

16-02-2019 407 Historia

Wystawa o budowie "Okrąglaka"…

Wystawa opowiada o okolicznościach powstania oraz zaangażowaniu mieszkańców Przymorza w tworzenie parafii oraz budowę na swoim osiedlu kościoła NMP Królowej Różańca Świętego, popularnie zwanego „Okrąglakiem”.

27-11-2018 1225 Historia

  1. Najnowsze
  2. Oceniane
  3. Komentarze

Newsletter

Kalendarium tekstów

« Luty 2019 »
Pn Wt Śr Czw Pt Sb Nie
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28